12 Dec 2009
  1. 38 weeks

Училище за родители

От края на октомври исках да посетя училището за родители, но за съжаление все нещо се случваше. Така в най-студения и неприятен ден /заваля дъжд и обърна на сняг/ се записахме с Ангел на последните за тази година уроци. Аз се успокоих, защото разбрах какво ме очаква и как да се справя. Имахме практически упражнения как да къпем бебчето, а за мен-различни видове дишане по време и след контракциите. Тези две посещения бяха изключително полезни!!!

В следващите две седмици вечер или през деня тренирах видовете дишане и те за мен бяха ключа за леко и безболезнено раждане!

No comments
Tags: -